|
| Uitgebreide informatie over 'Verander je leven : doe een dutje - word slimmer, gezonder en actiever' van 'Mednick, Sara C.' (Terug) |
 |
| Auteur |
Mednick, Sara C. |
| Titel |
Verander je leven : doe een dutje - word slimmer, gezonder en actiever |
| Uitgever |
Spectrum |
| Genre |
Dieetboeken/lifestyle |
| Bijzonderheden |
1ste druk, 2007, paperback, als nieuw, 175 pag. |
| ISBN Nummer |
9789027464941 |
| Taal |
 |
| Staat |
Als Nieuw |
| Gewicht |
273 gr (exclusief verpakking) |
| Past door brievenbus |
Ja |
| Prijs |
€ 4,85 (exclusief verzendkosten) |
| Op voorraad |
1 |
| Foto |   |
| Omschrijving |
Actiever en gezonder leven? Ga toch slapen!
Wat hebben Einstein, Napoleon, John F.
Kennedy en Churchill met elkaar gemeen? Precies, zij bereikten uitzonderlijke prestaties door toe te geven aan een dutje op zijn tijd. Want van slapen wordt je slim en actief! Stel met dit boek je persoonlijk slaapprofiel op en bepaal wanneer en hoe veel slaap je nodig hebt om weer fit te zijn.
* Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten over de power-nap
* Tips voor de beste omstandigheden voor een dutje en een stappenplan om in slaap te komen
* Inclusief een slaapwerkboek
Sara Mednick, Ph.D., is gepromoveerd als psycholoog aan de Universiteit van Harvard en woont in San Diego. Zij heeft veel slaaponderzoek gedaan, dat in vooraanstaande media is besproken, waaronder CNN, Reuters, The Economist en The New York Times.
Mark Ehrman is freelance schrijver
|
|  |
|
| Uitgebreide informatie over 'Verander je leven : doe een dutje - word slimmer, gezonder en actiever' van 'Mednick, Sara C.' (Terug) |
|
